Khoá học lặn tự do căn bản - Free Diving Basic

Trên hành tinh của chúng ta, nước chiếm đến ¾ bề mặt trái đất, tạo nên một thế giới dường như bất tận dưới đáy đại dương. Không thể phủ nhận rằng, 70% vẻ đẹp tuyệt vời của hành tinh chúng ta chính là những khám phá đang chờ đợi ở dưới đáy biển. Để có thể hoàn toàn thấu hiểu và trải nghiệm toàn bộ sự đa dạng và kì diệu của vũ trụ dưới nước, nghệ thuật lặn tự do (free diving) đã ra đời. Đây là một khóa học mang đến cho bạn cơ hội tiếp cận với thế giới dưới biển, mở ra trải nghiệm mới lạ và đầy thú vị.

Scuba diving đã từng là một phương tiện để tiếp cận với vẻ đẹp biển khơi. Tuy nhiên, lặn tự do mang đến một hướng tiếp cận mới, đơn giản hóa mọi khía cạnh và giúp bạn chạm đến đại dương một cách tự nhiên và chân thành. Không cần phải mang theo thiết bị nặng nề, bạn sẽ hoàn toàn tự do để dạo chơi dưới nước chỉ bằng sự hít thở và cảm quan của chính bản thân.

Lặn tự do không chỉ là một môn thể thao vận động, mà còn mang đến lợi ích về tâm hồn và sức khỏe. Trong quá trình tập trung vào việc kiểm soát hơi thở và cảm xúc, bạn sẽ trải qua một trạng thái thư giãn và tĩnh lặng độc đáo. Cảm giác thở dưới nước, thấu hiểu cuộc sống biển đa dạng và hòa mình vào môi trường dưới biển sẽ giúp bạn thúc đẩy tinh thần thám hiểm và trí tưởng tượng.

Khóa học này cung cấp cho bạn kiến thức và kỹ năng thực hành cần thiết để đảm bảo an toàn trong việc thực hiện lặn tự do, đồng thời bạn sẽ có cơ hội thực hành tại hồ bơi hoặc trong môi trường nước nông có độ sâu tối đa 7 mét. Đây là bước khởi đầu quan trọng, giúp bạn tiếp cận với kiến thức cơ bản và những kỹ năng đầu tiên cần thiết trong lĩnh vực lặn tự do, giúp bạn khám phá thế giới dưới biển chỉ với một hơi thở.

Sau khi hoàn thành khoá học, bạn sẽ tự tin và thoải mái hơn khi sử dụng trang thiết bị lặn trong môi trường biển. Điều này sẽ khởi đầu cho bạn một cuộc hành trình mới, đầy niềm đam mê và sở thích trong thế giới lặn tự do.

Yêu cầu khi tham gia khoá học

Không sợ nước
Biết bơi căn bản, bơi tự do liên tục
Có thể thả nổi và đứng nước từ 5-10 phút
Tuổi từ 12 tuổi
Có sức khoẻ tốt, không có các bệnh về tim mạch, không bơm ngực

Học phí liên hệ 0868 868 468

Bước chân vào cuộc hành trình thú vị của chúng ta, một hành trình kéo dài 8 ngày, sẽ mang bạn đến với thế giới kỳ diệu của lặn tự do. Trong vòng 2 tuần, bạn sẽ được hòa mình vào những trải nghiệm tuyệt vời tại biển Mân Thái và Hòn Sụp, nơi bạn sẽ học và thực hành từng bước, từ những kiến thức cơ bản cho đến những kỹ năng cao cấp của môn thể thao này.

Buổi 01: Khám Phá Lý Thuyết và Đối Mặt với Nước

Bắt đầu hành trình của chúng ta, ngày đầu tiên và thứ hai sẽ dành cho việc học lý thuyết về lặn tự do, hiểu rõ về môi trường nước. Bạn sẽ có cơ hội chìm đắm trong kiến thức và làm quen với việc đảo ngược bản thân dưới nước với độ sâu 1-1.5 mét. Khám phá cảm giác đầu tiên của việc thở dưới nước và làm quen với mặt nạ lặn đầy thách thức.

Buổi 02: Thực Hành và Làm Quen với Trang Thiết Bị tại hồ bơi

Trong giai đoạn này, bạn sẽ thực hành đứng trong nước và làm quen với việc sử dụng fins tại hồ bơi, đạt độ sâu 2-3 mét. Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn tập trung vào việc điều khiển cơ thể và học cách sử dụng trang thiết bị lặn một cách hiệu quả.

Ngày 03: Bước Chân Vào Dưới Đáy Biển

Với sự tự tin và kỹ năng tích luỹ từ những ngày trước đó, bạn sẽ bước vào giai đoạn thực hành dưới nước thực sự. Bạn sẽ tập xuống nước và hạ độ sâu một cách an toàn, với độ sâu 1-2 mét. Đây là bước quan trọng để tăng cường sự thoải mái và tự tin trong việc thực hiện các động tác cơ bản dưới nước.

Ngày 04: Tinh Tế Kỹ Năng và Sửa Lỗi

Trong giai đoạn này, bạn sẽ tiếp tục nâng cao khả năng của mình trong việc hạ độ sâu và thực hiện các động tác một cách chính xác hơn. Đồng thời, bạn sẽ học cách sửa lỗi khi gặp khó khăn, giúp bạn tự tin và kiểm soát hơn trong môi trường dưới nước.

Ngày 05: Chinh Phục Độ Sâu và Ghi Lại Kỷ Niệm

Cuối cùng, trong hai ngày cuối cùng của khoá học, bạn sẽ tiếp tục thử thách bản thân với việc hạ độ sâu, điều áp và thậm chí thực hiện quay phim, chụp hình dưới nước. Đây là cơ hội để bạn ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong cuộc hành trình này và chứng minh rằng bạn đã vượt qua những giới hạn của bản thân.

Hãy sẵn sàng cho hành trình tuyệt vời này, nơi bạn sẽ trải nghiệm sự thăng hoa của việc thở dưới nước, khám phá đáy biển và đắm chìm trong vẻ đẹp đa dạng và kì diệu của vũ trụ dưới nước.

Để đảm bảo có những ngày học thật chất lượng, học viên vui lòng tự chuẩn bị các đồ sau